Savoir prendre du temps pour se reposer

Vous pouvez lire ici un article qui ramène au bon sens et à la bienveillance envers soi, lorsqu'on est parents. Il ne faut pas oublier que l'enfant reproduit ce qu'il voit. Quel est le sens de dire à un enfant "tu es fatigué, c'est le moment de te reposer et d'aller dormir" lorsqu'on montre exactement l'inverse aux enfants...???

"... il y a une chose à garder à l’esprit, je ne peux pleinement m’occuper de mes enfants si je suis pas pas à mon tour bienveillante, envers moi-même. Se reposer c’est prendre soin de soi. 10 à 15 minutes suffisent, voir plus si vous en avez la possibilité."